สุขภาพ แฟชั่น ความสวยความงาม

ตอนนี้ทุกคนคงจะติดตามข่าวเกี่ยวกับ โรคมือเท้าปากเปื่อย (Hand foot mouth syndrome)  เพราะโรคนี้ถือเป็นโรคที่ร้ายแรง ระบาดในเด็กๆ ส่งผลถึงชีวิตได้ วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับโรคนี้กันว่า มันคือโรคอะไร และจะป้องกันให้ห่างจากโรคนี้ได้อย่างไรกันนะ… โรคมือเท้าปากเปื่อย Hand foot mouth syndrome เป็นโรคที่มักพบการติดเชื้อในกลุ่มทารกและเด็กเล็ก แต่บางรายจะมีอาการรุนแรง   Read More ...

หน้าฝนแบบนี้ เวลาจะเดินทางไปที่ไหน ก็ค่อนข้างลำบากกัน พอฝนตกทางก็เต็มไปด้วยน้ำ เฉาะแฉะ ถ้าวันไหนผู้หญิงอย่างเรา ใส่รองเท้าส้นสูง หรือใส่รองเท้าคัทชู แน่นอนว่าสภาพของรองเท้าต้องเต็มไปด้วยคราบสกปรก วันนี้เราจึงมาแนะนำรองเท้าที่เหมาะกับการใส่หน้าหน้าฝนกันนะ อย่างแรกเลยเราต้องคำนึงถึงว่า ถ้ารองเท้าเราโดนฝนแล้ว จะต้องแห้งเร็ว ไม่ทำให้นิ้วเท้าเราอับชื้น รองเท้าฟองน้ำและยาง ทุกคนคงจะต้องเคยใส่รองเท้าฟองน้ำกันอยู่แล้ว มีทั้งแบบ หูหนีบและแบบหุ้มส้น แบบหูหนีบ เวลาเดินใส่ลุยน้ำก็ต้องระวัง   Read More ...

ปัจจุบันโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้น เป็นโรคที่เกิดจากความร้อนเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากการดำเนินชีวิตในยุคนี้ต้องเร่งรีบ แข่งขันกับเวลา ดังนั้นพฤติกรรมการกินจึงผิดแปลกไปจากวิถีชีวิตเดิมๆ  สาเหตุส่วนใหญ่แล้ว เป็นเพราะการย่อยอาหารที่ไม่ดี เกิดการหมักหมมของเสียในกระเพาะ และลำไส้ ทำให้เกิดแก๊สพิษความร้อน ตามธรรมชาติแล้วลมร้อนก็จะลอยขึ้นเบื้องบน นำพาความร้อน กรด แก๊สในกระเพาะขึ้นสู่หลอดอาหาร คอ ปาก ก็ทำให้ร้อนคอ ร้อนปาก ปากอักเสบเป็นแผลจากความร้อน และกรดจากกระเพาะที่แก๊สดันขึ้นมานั่นเอง   Read More ...

อากาศร้อนๆแบบนี้ ทำให้เหงือออกตลอดเวลา หรือ แม้กระทั่งเชื้อโรคที่ลอยอยู่ภายในอากาศ อาจเป็นสาเหตุนึงที่ทำให้ เรารู้สึกระคายเคืองผิวหนังได้ เมื่อเราเริ่มรู้สึกคันที่ผิวหนังมากขึ้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรรีบไปพบแพทย์ด่วน เพราะอาจกลายเป็นโรคผิวหนังได้ วันนี้เราจึงมี สาเหตุของอาการคันและวิธีบำบัด มาให้ทุกคนได้ศึกษาและนำไปใช้ปฏิบัตได้  สาเหุตของอาการคัน ร่างกายร้อน เลือดร้อน เลือดเป็นพิษ เป็นกรด ( เนื่องจากอาหารที่กินเข้าไปย่อยไม่ได้   Read More ...

‘ยาที่ดีที่สุด’ คือยาอะไร ต้องเป็นยาที่แพงๆ หรือ ยาจากนอก หลายคนต้องคิดว่า ของดีจะต้องมีราคาที่สูง รวมถึงพวกอาหารเสริม ที่คนเรานิยมทานกันมาก โดยที่อาหารเสริมพวกนี้ค่อนข้างมีราคาแพง ซึ่งความคิดนี้เป็นความคิดที่ผิด ลองคิดดูว่า เมื่อกินยาแพงๆพวกนี้แล้วอาการของเรา ดีขึ้นไหม ค่านิยมของคนไทยมักคิดว่า ยาหรือของกินที่มาจากต่างประเทศ นั้นจะต้องมีคุณภาพที่ดี แต่กลับมองข้าม ยาไทย สมุนไพรไทย   Read More ...

ทุกคนอาจจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่า ‘ กลิ่นปากนั้นมีกันได้ทุกคน ‘ ซึ่งคำพูดนี้นั้นถือว่าเป็นเรื่องจริง หากไม่ดูแลกระเพาะอาหารดีๆ  เพราะสาเหตุของกลิ่นปากนั้นไม่ได้มาจากช่องปากเราอย่างเดียว วันนี้เรามาดูกันว่า หากเรามีกลิ่นปากนั้น เราควรแก้ปัญหานี้อย่างไรดี สาเหตุ เบื้องแรกก็ควรมุ่งไปที่ฟันก่อน ลองไปหาหมอฟัน ตรวจดูฟันผุ หรือมีเศษอาหารเข้าไปหมักหมมทำให้เกิดกลิ่นได้หรือเปล่า จัดการขูดหินปูน กำจัดขี้ฟัน ที่คิดว่าจะทำให้เกิดกลิ่นได้ แต่ถ้าเราตรวจสอบสุขภาพปากและฟันอย่างละเอียด แล้วยังมีกลิ่นปาก   Read More ...

วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ียวกับวิธีการดื่มน้ำและ ข้อควรปฏิบัติ ซึ่งทุกคนอาจจะคิดว่า แค่การดื่มน้ำ ดูแล้วน่าจะเป็นเรื่องง่ายๆที่ใครๆก็รู้กัน แต่วันนี้เราจะมานำเสนอวิธีแบบคนไทย ที่สามารถทำกันได้ง่ายๆ ดื่มให้พอกับน้ำหนักตัว โดยใช้วิธีการคำนวณจากน้ำหนักตัวดังนี้ (( น้ำหนักตัว เป็นกิโลกรัม x 2.2 ) / 2) x 30   Read More ...

หลายคนอาจพบกับปัญหา การเป็นหวัดบ่อยๆ ไม่หายขาด พอเจอกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ร่างกายก็ปรับตัวไม่ทัน และ อ่อนแอ จนทำให้เป็นหวัดอยู่บ่อยครั้ง จนทำให้เรารู้สึกไม่สดชื่น วันนี้เราจึงมีวิธีบำบัดอาการเป็นหวัดนี้ ให้ดีขึ้นกันนะ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายๆ สามารถทำได้เองสบายๆเลย หากมีน้ำมูกใสๆไหล แสดงว่าอวัยวะข้างในเย็น ให้ทานของที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ น้ำอุ่นๆ   Read More ...

ขึ้นชื่อว่า ‘ผัก’ ก็รู้อยู่แล้วว่ามีประโยชน์แค่ไหน ให้คุณค่าทางอาหารแตกต่างกันไป  เมื่อวานได้ไปอ่านข้อมูลดีๆเกี่ยวกับผักมา วันนี้เลยนำข้อมูลนี้มานำเสนอต่อๆกันนะ เพราะเป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆเลย โดยผักสามารถแบ่งออกเป็นผัก 5 สี ด้วยกัน เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ผักสีเหลือง หรือ สีส้ม ฟักทอง แครอท ข้าวโพด อุดมไปด้วยวิตามิน ที่มีศักยภาพต่อต้านอนุมูลอิสระอันเป็นตัวก่อมะเร็ง   Read More ...

หลายคนคงมีปัญหาท้องผูก บางคนคิดว่า2-3 วันถ่า่ยอุจจาระ 1 ครั้ง เรียกว่าท้องผูก แต่ธรรมชาติแล้ว การไม่ถ่ายเพียงแค่วันเดียว ก็ถือว่าผิดปกติที่ร่างกายควรจะเป็นแล้ว –     เรามาลองคิดกันดูว่า ร่างกายของเราเป็นที่เก็บขยะหรือสิ่งปฎิกูลหรืออย่างไรถึงยอมปล่อยให้ของเน่าเสียสะสมอยู่ในร่างกายเราได้นานขนาดนั้น ลำไส้ไม่ได้มีสภาพเหมือนห้องเย็นเก็บศพ อาหารที่ถูกย่อยก็ ถูกดูดซึมไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้แต่ส่วนที่ถูกย่อยไม่สมบูรณ์ ก็ต้องหมักเน่าเหม็นอยู่ในลำไส้ แล้วก็ถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด สาเหตุหลักที่ทำให้ท้องผูกมีดังต่อไปนี้   Read More ...