สุขภาพ แฟชั่น ความสวยความงาม

Categories: Donate, News

หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่
วันที่ 25-29 เมษายน 2561
สะดวกที่ไหน ก็บริจาคโลหิตได้

  • เตรียมสุขภาพให้พร้อม
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารให้ครบมื้อ 
  • หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่
  • ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะ😷 เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
  • ดื่มน้ำ 3 – 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม

ที่มา : https://www.facebook.com/nbctrc