สุขภาพ แฟชั่น ความสวยความงาม

Archive for April, 2012

ปัจจุบันนี้ ชาก็เป็นเครื่องดื่ม ที่เป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย  เพราะทั้งหาดื่มง่าย รสชาติดี และมีประโยชน์ ในวันนี้เราจะมาบอกว่า ชาแต่ละชนิดนั้นบ่งบอกความเป็นตัวคุณได้เช่นกัน เรามาดูกันว่าชารสโปรดของคุณจะบอก ความเป็นคุณได้มากแค่ไหน ชาซีลอน : ชาดำที่ปลูกในประเทศศรีลังกา รสชาติเข้มข้น นิสัย : มักเป็นคนที่ใฝ่ในสิ่งดีๆตั้งแต่เด็ก คุณจึงมักเต็มใจและสนุกสนานกับการทำงานยากๆ อยู่เสมอ แต่บางครั้งมันก็เกินความพอดี   Read More ...

Categories: beauty & healthy

การนวดเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยคลายเครียดได้ีดี สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและต่อมน้ำเหลืองทำให้สมองรู้สึกปลอดโปร่ง โล่ง และเบาสบาย วันนี้เราจะมาเสนอวิธีนวดผ่อนคลาย ที่สามารถทำได้ตัวเอง สะดวก ทำได้ในทุกๆที่นะ 1. นวดใต้หัวคิ้ว ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วโป้งกดนวดเบาๆ ใต้หัวคิ้ว ประมาณ 10 ครั้ง จากนั้นค่อยๆนวดจากหัวคิ้วไปจนหางคิ้ว จำนวน 3 ครั้ง   Read More ...

Categories: beauty & healthy

เมื่อความทุกข์มาเยือน ใจเราก็เป็นทุกข์ หดหู่ เศร้าหมอง บางทีก็รู้สึกว่าหาทางออกไม่ได้ วันนี้เรามีวิธีที่ช่วยคลายทุกข์มาฝากทุกๆคน เมื่อเราต้องเผชิญกับความทุกข์ จะมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้ปัญหานั้นเบาบางลง คิดบวก นึกถึงแต่เรื่องดีๆ หากเราคิดถึงแต่เรื่องร้า้ยๆ นึกถึงแต่ความผิดหวัง ใจเราก็จะยิ่งทุกข์ไปกันใหญ่ ลองคิดถึงแต่เรื่องดีๆ ให้มองโลกในแง่ดี เช่นลองนึกถึงเรื่องความสำเร็จในชีิวิตที่เคยได้รับมา คำชมเชยต่างๆที่เคยทำให้เรารู้สึกดี มีความสุข ก็จะช่วยให้เราคลายทุกข์ฺลงได้ รู้จักปล่อยวาง   Read More ...

Categories: beauty & healthy

ร่างกายของเรานั่นเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงสุขภาพที่แข็งแรง เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เรานั้นมีความสุขได้ในทุกๆวันนะ ที่ผ่านมาเราเคยนำเสนอ ผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไปแล้ว มาวันนี้ จะขอเสนอความรู้เกี่ยวกับ ‘ ผลไม้ที่เมื่อเรากิน เราก็จะรู้สึกอารมณ์แจ่มใส ไม่หงุดหงิดง่ายกันนะ’  ซึ่งเป็นผลไม้ทั่วๆไปที่เราหาซื้อได้ง่ายๆกันเลย  1. องุ่น องุ่นประกอบไปด้วยวิตามี ซี ช่วยปรับปรุงระบบภูมิต้านทานโรคของร่างกาย ช่วยให้ความหนาแน่นของเซลล์เม็ดเลือดแดงคงที่ กินแล้วช่วยคลายเครียด ยิ่งไปกว่านั้นวิตามิน   Read More ...

Categories: beauty & healthy

ทุกวันนี้สังคมไทยเราก็มีแต่เรื่องเครียดๆให้ปวดหัวกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องชีวิตส่วนตัว การงาน การเรียน หรือเรื่องคนรัก วันนี้เรามีวิธีทำให้อารมณ์ดีกันนะ นั่นก็คือ ‘กล้วย’ นั่งเอง ทุกคนอาจจะสงสัยว่า กล้วยจะทำให้คนเราอารมณ์ดีขึ้นได้อย่างไร วันนี้เรามีความรู้เล็กๆน้อยๆมาฝากทุกคนกัน  ‘กล้วย’ เป็นผลไม้ที่ทุกคนรู้จักกันดีอยู่แล้วแน่นอน แต่เชื่อหรือไม่การกินกล้วยนั้น ช่วยให้คนเราอารมณ์ดี ขึ้นได้ กล้วยเป็นผลไม้ที่มี โพแทสเซียมสูง และมีส่วนประกอบของทริปโตฟาน   Read More ...

Categories: beauty & healthy

ไม่ได้เขียน blog กันสะนานเลย ในช่วงนี้เป็นช่วงวันหยุดของเทศกาล วันสงกรานต์ หลายๆคนก็เตรียมตัวไปพักผ่อนกันแล้ว วันหยุดที่ผ่านนี้ มีโอกาสได้ไปเที่ยว ที่กระบี่มา เลยอยากนำเรื่องราวต่างๆระหว่างทริป มาแชร์ให้ทุกคนได้รู้กันนะ  ทริปนี้ ไปทั้งหมด 3 วัน 2 คืน ส่วนใหญ่แล้วก็จะไปเที่ยว ดำน้ำดูปะการังตามเกาะต่างๆ เรามีภาพสวยๆ   Read More ...

Categories: travel

ห่างหายไปนาน มีโอกาสได้ไป Motor show ครั้งที่ 33 กลับมาเลยจัด fashion ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหน้าผม ของ pretty มาให้ดูเลยดีกว่า ในงานมีทั้งแต่งแนวคอสเพลน่ารักๆ ไปจนถึงสาวมั่นชุดหนังสีดำกันเลยทีเดียว     ขอบคุณพริตตี้ทุกท่านด้วยครับ

Categories: fashion